“Allerede efter første terapi føler jeg mere lethed og ro. Jeg har mindre tankemylder og sover bedre.”
– Lisa
“Jeg har fået ryddet op i rygsækken og smidt de tunge sten ud. Min søvn er blevet rigtig god.”
– E.
“Jeg har nu en følelse af at kunne få luft og ånde frit igen. Jeg er mere til stede og tankemylderet fylder ikke længere.”
– Louise
“Birgitte er god til at lytte og hjælpe med at finde de rigtige ord, når man ikke selv kan finde dem.”
– L.
“Jeg giver Birgitte mine varmeste anbefalinger.”
– Helle
Her kan du læse nogle lidt længere historier om mennesker, der har arbejdet i dybden med stress, traumer og gamle mønstre.
Fra et nervesystem i alarm til ro og glæde
“Da jeg kom til Birgitte, var jeg fyldt med vrede og uro og havde en konstant følelse af at være udenfor. Jeg havde svært ved at mærke mig selv, sov dårligt og trak ikke vejret ordentligt om natten. Jeg beskrev det selv som at være ‘tre personer i én’.
Hos Birgitte begyndte vi at arbejde med de dybere lag bag mine reaktioner. Efterhånden som mit nervesystem faldt mere til ro, ændrede mine reaktioner sig, og jeg begyndte at mærke mig selv på en helt ny måde.
I dag er jeg rolig og mærker glæde i mit liv. Jeg står op for mig selv uden raseri, trækker vejret frit og føler mig samlet i mig selv.”
– A.S.
“Da jeg altid sagde ja til alt – indtil kroppen sagde stop”
“Da jeg kom til Birgitte, var jeg langtidssygemeldt med stress. Jeg havde allerede gået hos både psykolog og kropsterapeut, men min krop var stadig i alarm.
Jeg havde altid været hende, der sagde ja til alt og tog ansvar for alle andre. Jeg arbejdede bare hurtigere og pressede mig selv mere og mere – indtil kroppen til sidst sagde stop.
Hos Birgitte begyndte vi at arbejde med de dybere mønstre bag min stress. Jeg opdagede blandt andet, hvor meget min opvækst og rollen i min familie stadig påvirkede mig. Efterhånden faldt mit nervesystem mere til ro.
I dag mærker jeg en helt anden ro i mig selv, og jeg er kommet tilbage til mit arbejde igen.”
– E.N.
Da kroppen sagde stop efter et liv med ansvar for alle andre
“Da jeg kom til Birgitte, var jeg sygemeldt med stress. Jeg havde hjertebanken, uro i kroppen, sov dårligt og havde svært ved både at trække vejret og huske. Jeg kunne næsten ikke komme ud af døren og havde mistet energien til både træning og sociale ting.
Jeg havde altid været den, der tog ansvar for alt og alle – både på arbejde og i familien. Jeg sagde ja til flere og flere opgaver og prøvede hele tiden at holde styr på alting. Til sidst sagde kroppen stop.
Hos Birgitte begyndte vi at arbejde med de dybere mønstre bag min stress. Efterhånden faldt mit nervesystem mere til ro, og jeg begyndte at give slip på behovet for at have kontrol over alting.
I dag har jeg meget mere ro i kroppen og troen på mig selv tilbage. Samtidig er mit forhold til min mand blevet stærkere, fordi jeg ikke længere føler, at jeg skal styre og bære det hele selv.
Under mit forløb blev jeg også headhuntet til et nyt job, som jeg nu er startet i.”
– P.L.
Har du lyst til at finde ud af, om jeg også kan hjælpe dig?
Book en gratis og uforpligtende samtale her