Genkender du dig selv her?
Du vågner men er allerede træt og udmattet.
Kroppen er urolig, og tankerne stopper aldrig.
Du prøver at gøre det rigtige, men alligevel sidder du fast samme sted.
🔸 Du føler dig fanget
🔸 Frustreret og magtesløs
🔸 Bekymret for fremtiden
🔸 Fyldt med skyld og skam
Og måske er du begyndt at tænke:
“Hvorfor får jeg det ikke bedre?”
Det handler ikke om, at du gør noget forkert.
Det handler om, at dit system er overbelastet.
Men der er en vej ud af det
Du behøver ikke leve med uro, tankemylder og følelsen af at være fanget
Det her er for dig, hvis:
“Jeg var sygemeldt med stress, havde konstant uro i kroppen, lavt selvværd og ingen glæde.
Efter forløbet har jeg ro, overskud og føler mig som mig selv igen. Jeg tager ikke ting så nært, sætter grænser og vælger det, der er godt for mig.
Birgitte hjalp mig med at forløse det, der sad fast. Jeg følte mig set, forstået og trygt guidet hele vejen – og kan klart anbefale hende.”
– Janne
“Efter mange års stress fik jeg ro i kroppen, bedre søvn og kunne slippe tankemylderet. Glæden er tilbage – og den bobler.
Jeg står stærkere i mig selv med mere mod, lethed og tro på livet. Forløbet hos Birgitte har været dybt forløsende – forandringen er vild.”
– Louise
“Jeg havde lavt selvværd, var hård mod mig selv og presset af stress.
I dag står jeg stærkt, sætter grænser og hviler i mig selv. Jeg har fået energien og modet tilbage – også til at ændre mit arbejdsliv.
Jeg følte mig tryg, set og guidet hele vejen. Jeg er kommet tilbage til mig selv – og kan varmt anbefale Birgitte.”
– N.E.
Læs flere klienthistorier her
Min vej startede med, at jeg selv følte mig fanget.
Jeg levede med stress, uro i kroppen og en konstant følelse af at være på vagt – fordi jeg tilsidesatte mig selv.
Senere blev jeg ramt af depression, og det blev starten på min forståelse for, hvordan krop, psyke og følelser hænger sammen.
I dag hjælper jeg mennesker med stress, angst og depression, som mærker uro, udmattelse og tankemylder.
For det sidder ikke kun i tankerne.
Det sidder også i kroppen.
Når vi arbejder med det, der ligger bag, falder kroppen til ro.
Du mærker dig selv igen.
Læs mere om mig her
Du behøver ikke have styr på det hele på forhånd.
Vi starter med en samtale, hvor der er plads til dig og det, du står i.
Sammen kigger vi på:
Du er ikke forkert. Dit nervesystem er i alarm.