Der er én ting, de fleste misforstår om stress
Og den misforståelse kan være grunden til, at du bliver ved med at have det, som du har det.
Det fortæller jeg om i videoen her.
Du gør sikkert allerede alt det, du kan.
Du passer dit arbejde.
Du klarer familien.
Du får hverdagen til at hænge sammen.
Men indeni er du træt.
Uroen fylder.
Tankerne stopper aldrig.
Og du kan næsten ikke huske, hvordan det føles at have ro.
Det er sådan mange af de kvinder, jeg hjælper med stress, har det,
når de kommer første gang.
Men det behøver ikke at bliver ved sådan.
Måske er det også derfor, du har prøvet så meget uden at få den ro, du længes efter.
Og den misforståelse kan være grunden til, at du bliver ved med at have det, som du har det.
Det fortæller jeg om i videoen her.
…kunne slappe af uden dårlig samvittighed.
…stoppe med hele tiden at være på forkant eller bekymre dig om det næste.
…have overskud til mere end bare at komme igennem dagen.
…mærke glæde, lethed og ro igen.
…finde hjem i dig selv.
Det er den forandring, jeg hjælper mine klienter med at skabe – indefra.
Målet er ikke, at du bare skal lære at leve med stress.
Målet er, at du finder hjem til dig selv – og får dit liv tilbage.
Derfor fokuserer jeg ikke kun på det, du tænker.
Jeg hjælper dig med at give slip på det, der holder dig fast.
Det, der skaber uroen.
Det, der dræner dig.
Det, der ligger bag alt det, du mærker.
Jeg kombinerer samtale, healing og dybdegående følelsesmæssig forløsning.
Gennem mange års erfaring har jeg oplevet, at det er den måde, der skaber den største og mest varige forandring.
Når du begynder at slippe det, der har fyldt indeni så længe, sker der noget.
Det første skridt behøver ikke være stort. Det skal bare føles rigtigt.
I en prøvebehandling oplever du, hvordan jeg arbejder, og hvordan det føles, når noget indeni begynder at give slip.
Du behøver ikke vide præcis, hvad du skal sige.
Du behøver ikke kunne mærke noget bestemt.
Du behøver ikke være “klar”.
Du skal bare møde op, præcis som du er.
Jeg arbejder intuitivt, så der findes ikke en standardbehandling.
Det vil sige, at jeg tager udgangspunkt i dig og det, der fylder.
Vi arbejder med det, der viser sig, for det er det, der er klar til at slippe.
Prøvebehandlingen giver dig mulighed for at mærke, om min måde at arbejde på føles rigtig for dig.
For mange bliver det begyndelsen på den forandring, de har længtes efter længe.
Book en prøvebehandling her
“Jeg lærte at sætte grænser.”
Jeg var sygemeldt med stress, havde konstant uro i kroppen, lavt selvværd og ingen glæde.
Efter forløbet har jeg ro, overskud og føler mig som mig selv igen. Jeg tager ikke ting så nært. Jeg sætter grænser og vælger det, der er godt for mig
Birgitte hjalp mig med at forløse det, der sad fast i kroppen. Jeg følte mig set, forstået og trygt guidet hele vejen – og kan klart anbefale hende.”
– Janne
“Jeg har igen fået troen på livet og mig selv.”
Jeg havde i mange år været ramt af stress.
Min krop var urolig, jeg sov dårligt og tankemylderet kørte konstant.
Det føltes, som om jeg aldrig rigtig kunne slappe af.
Efter forløbet har jeg fået ro i kroppen og sover langt bedre.
Tankemylderet er stilnet, og glæden er kommet tilbage – den kan jeg faktisk mærke igen.
Jeg står stærkere i mig selv, har fået mere mod og oplever en lethed, jeg ikke har haft i lang tid.
Jeg har igen fået troen på livet og på mig selv.
Forløbet hos Birgitte har været dybt forløsende.
Hun har hjulpet mig med at give slip på det, der har holdt mig fast i mange år, og det har gjort en kæmpe forskel for mig.
Forandringen er vild.”
– Louise
“Jeg har fået energi, overskud og mod tilbage.”
“Jeg havde lavt selvværd, var meget hård mod mig selv og konstant presset af stress.
Jeg kunne mærke det i kroppen som uro og spændinger, og jeg havde svært ved at finde ro.
I dag står jeg stærkere i mig selv.
Jeg sætter grænser, hviler mere i den jeg er og lader mig ikke presse på samme måde længere.
Jeg har fået energien og overskuddet tilbage – og modet til at søge nyt job. Det turde jeg ikke før.
Forløbet har hjulpet mig med at give slip på det, der var årsag til mit mønster, og som påvirkede mit selvværd og min måde at reagere på.
Jeg følte mig tryg, set og guidet hele vejen.
Jeg er kommet tilbage til mig selv.”
– N.E.
Læs flere klienthistorier her
Der var engang, hvor jeg ikke forstod, hvorfor mit liv var, som det var, eller hvorfor min krop reagerede, som den gjorde.
Jeg mistede mig selv mere og mere, uden at være klar over det.
Jeg var presset i hverdagen.
Havde spændinger, dårlig mave, tankemylder og kunne ikke tænke klart.
Jeg tilsidesatte mig selv, men det så jeg først mange år senere.
Dengang vidste jeg ikke, at det var stresss.
Jeg forstod heller ikke, at det hang sammen med, at jeg havde lært at tilpasse mig og sætte andre før mig selv.
Jeg så mig selv som en stærk kvinde
Da jeg senere blev ramt af en depression, begyndte jeg for alvor at forstå sammenhængen mellem det, vi oplever, det vi føler, og den måde kroppen reagerer på.
Jeg oplevede, at forandringen først skete, da jeg begyndte at give slip på det, der havde fyldt indeni i mange år.
Det blev starten på den vej, jeg stadig går.
I dag hjælper jeg mennesker med stress, angst og uro.
Ikke kun ved at tale om det.
Men ved at hjælpe dem med at give slip på det, der holder dem fast, så de kan finde hjem til sig selv igen.
Mit arbejde bygger på mine egne erfaringer, med mere end 20 års arbejde med healing samt mange års erfaring med traumeforløsning og psykoterapi.
Det er derfor, jeg gør det, jeg gør i dag.
Læs mere om mig her
Du behøver ikke vide i dag, hvad der er det rigtige valg.
Nogle starter med en prøvebehandling.
Nogle vælger en kort samtale, fordi de gerne vil vide, om jeg kan hjælpe med det, der fylder hos dem.
Andre ønsker et individuelt forløb, hvor vi arbejder i dybden.
Uanset hvor du starter, tager vi udgangspunkt i dig, det der fylder hos dig, og det, du har brug for lige nu.
Læs mere om mine behandlinger her
Du behøver bare at være nysgerrig efter, om det kan blive anderledes.
Start med min gratis guidede meditation og mærk, hvordan det føles, når stress, uro og tankemylder får lov at fylde mindre – og roen får mere plads.
Den tager kun 15 minutter.