Til dig med stress, uro og tankemylder, som er træt af at have det sådan

Du er ikke forkert – dit nervesystem er i alarm

Og så længe det ikke falder til ro
bliver du ved med at have det sådan

Du kan ikke tænke dig ud af stress
For det sidder ikke kun i dine tanker
det sidder i din krop og i dit nervesystem.

 

Derfor slipper din stress ikke – selvom du prøver

 

Du kan ikke tænke dig ud af stress
Det sidder i kroppen og i nervesystemet

I videoen forklarer jeg hvorfor – og hvad der skal til for at få ro

 

Genkender du dig selv her?

Du vågner træt, selvom du har sovet

Du har uro i kroppen og tankemylder, der ikke stopper

Du føler dig presset, udkørt og har svært ved at finde ro

Måske er du sygemeldt med stress – eller tæt på

Du har prøvet at få det bedre
men det bliver ved med at vende tilbage

Det er derfor, det ikke har ændret sig endnu

Det handler ikke om viljestyrke

Det handler ikke om, at du ikke gør nok

Det handler om, at dit nervesystem er i alarm

Og så længe det er det
vil din krop blive ved med at reagere

med uro
med tankemylder
med træthed
med spændinger

Det er derfor, du bliver ved med at havne samme sted.

 

Sådan hjælper jeg dig med at slippe stress og finde ro

Vi arbejder med det, der ligger bag din stress og uro

Vi skaber tryghed og ro, så nervesystemet og kroppen falder til ro

Vi forløser det, der holder dig fast i stress, angst eller tankemylder

Vi fylder dig op, så du mærker dig selv igen
med ro, energi og overskud

Vi arbejder ikke kun med dine tanker

Vi arbejder med kroppen
med følelserne
og det, der sidder fast i dig

Gennem samtale, healing og arbejdet med nervesystemet
hjælper jeg dig med at forløse det, der holder dig fast

Det er dér, forandringen sker

 

Sådan foregår det

Du booker en samtale.

Vi taler om:

– hvorfor din krop reagerer med stress og uro
– hvad der holder dine symptomer i gang
– hvad der konkret skal til for, at du får ro i kroppen igen.

Du behøver ikke have styr på det hele
eller kunne forklare det perfekt.

Vi starter der, hvor du er.

Du mærker, om det føles rigtigt for dig.

Du forpligter dig ikke til noget.

Book en samtale her

 

Det siger mine klienter

Fra sygemeldt med stress til ro, overskud og klare grænser

Jeg var sygemeldt med stress, havde konstant uro i kroppen, lavt selvværd og ingen glæde

Efter forløbet har jeg ro, overskud og føler mig som mig selv igen. Jeg tager ikke ting så nært, sætter grænser og vælger det, der er godt for mig

Birgitte hjalp mig med at forløse det, der sad fast i kroppen. Jeg følte mig set, forstået og trygt guidet hele vejen – og kan klart anbefale hende”

– Janne

Fra mange års stress og tankemylder til ro i kroppen og livsglæde”

Jeg havde i mange år været ramt af stress.

Min krop var urolig, jeg sov dårligt og tankemylderet kørte konstant.

Det føltes, som om jeg aldrig rigtig kunne slappe af.

Efter forløbet har jeg fået ro i kroppen og sover langt bedre.
Tankemylderet er stilnet, og glæden er kommet tilbage – den kan jeg faktisk mærke igen.

Jeg står stærkere i mig selv, har fået mere mod og oplever en lethed, jeg ikke har haft i lang tid.
Jeg har igen fået troen på livet og på mig selv.

Forløbet hos Birgitte har været dybt forløsende.
Hun arbejder med det, der sidder i kroppen og nervesystemet, og det har gjort en kæmpe forskel for mig.

Forandringen er vild.”

– Louise

Fra lavt selvværd og stress til indre ro, styrke og nye grænser

“Jeg havde lavt selvværd, var meget hård mod mig selv og konstant presset af stress.

Jeg kunne mærke det i kroppen som uro og spændinger, og jeg havde svært ved at finde ro.

I dag står jeg stærkere i mig selv.
Jeg sætter grænser, hviler mere i den jeg er og lader mig ikke presse på samme måde længere.

Jeg har fået energien og overskuddet tilbage – og modet til at ændre ting i mit arbejdsliv.

Forløbet har hjulpet mig med at forløse det, der sad fast i kroppen og påvirkede mit selvværd og min måde at reagere på.

Jeg følte mig tryg, set og guidet hele vejen.
Jeg er kommet tilbage til mig selv.”

– N.E.


Læs flere klienthistorier
 her

 

Lidt om mig

Min vej startede med, at jeg selv følte mig fanget.

Jeg levede med stress, uro i kroppen og en konstant følelse af at være på vagt – fordi jeg tilsidesatte mig selv.

Senere blev jeg ramt af depression, og det blev starten på min forståelse for, hvordan krop, psyke og følelser hænger sammen.

I dag hjælper jeg mennesker med stress, angst og depression, som mærker uro, udmattelse og tankemylder.

For det sidder ikke kun i tankerne.
Det sidder også i kroppen.

Når vi arbejder med det, der ligger bag, falder kroppen til ro.

Du mærker dig selv igen.

Læs mere om mig her

Stress, uro og tankemylder 
– når kroppen ikke kan finde ro

Stress sidder ikke kun i tankerne.

Det sidder i kroppen og i nervesystemet.

Derfor hjælper det ikke altid
at tænke anderledes
tage sig sammen
eller holde pause.

Måske oplever du:

– uro i kroppen
– tankemylder
– søvnproblemer
– spændinger i nakke og skuldre
– udmattelse

Det er tegn på, at dit nervesystem er i alarm.

Og det går ikke over af sig selv.

Når vi arbejder med det, der ligger bag din stress.
Og når vi gør dig tryg
bliver kroppen rolig og
du får ro.

Få lidt ro i kroppen med en guidet meditation - det er et lille skridt.
Hvis du har brug for mere, hjælper jeg dig videre