Stress-
behandling
på Fyn
Psykoterapi og healing
Traume- og følelsesforløsende terapi
Er du ramt af stress – eller kan du mærke, at du er på vej derhen?
Måske er du sygemeldt med stress.
Måske fungerer du stadig udadtil, men indeni er du ved at være helt færdig.
Stress føles ikke ens for alle, men ofte viser den sig som:
Konstant tankemylder En krop i alarmberedskab Træthed, der ikke forsvinder – heller ikke efter søvn Uro, indre spænding eller smerter Overvældelse ved selv små krav En følelse af at have mistet dig selv
Hvis du kan genkende det, er der ikke noget galt med dig.
Dit nervesystem er overbelastet.
– men om et nervesystem, der ikke får ro
Mange tror, at stress kan løses med pauser, ferie eller viljestyrke.
Men stress sidder ikke kun i tankerne.
Stress sidder i kroppen.
I nervesystemet.
I uforløste følelser.
Stress er en reaktion på belastninger, der har stået på længe:
– pres
– ansvar
– svigt
– pleaser-rolle
– eller gentagne overskridelser af egne grænser
Derfor er samtale alene sjældent nok.
Der skal arbejdes indefra.
Stressfri indefra er et forløb til dig, der ikke bare vil overleve stress
– men slippe den i dybden.
Her arbejder vi blidt og effektivt med at berolige nervesystemet og forløse de stressreaktioner, som holder kroppen fast i alarm.
Jeg hjælper dig med at:
Slippe stress og indre uro Regulere et overbelastet nervesystem Forløse fastlåste følelser og stress-relaterede traumer Mindske tankemylder og mental udmattelse Genskabe indre ro, energi og overskud Komme hjem i kroppen og tilbage til dig selv
Det er ikke et quickfix.
Til gengæld er det en stressbehandling, der virker i dybden.
– krop, følelser og sind
I min klinik arbejder jeg med stressbehandling, der ser hele mennesket.
Gennem samtale kombineret med energetiske og følelsesmæssige metoder støtter jeg kroppens egen evne til at regulere sig selv.
Vi presser ikke kroppen videre.
Vi hjælper den med at give slip.
Det er derfor mange oplever:
– ro – allerede tidligt i forløbet
– indre alarm slukkes
– søvnen kommer tilbage
– kontakt til sig selv igen
Stress er ikke et tegn på svaghed.
Det er et signal fra kroppen om, at noget har været for meget – for længe.
Du kan få stressbehandling i trygge rammer i min klinik i Kværndrup på Midtfyn.
Book en gratis uforpligtende samtale her
Hvis du længes efter ro.
Hvis du er træt af at være i konstant alarm.
Hvis du vil have dit liv tilbage – ikke bare fungere, men trives.
Så er du landet det rigtige sted.
Se videoen, og læs mere om stress og nervesystemet her
i stressforløbet Stressfri indefra (starter 4.2.2026)
Min gratis Facebook-gruppe Stressfri indefra er for kvinder, der ønsker:
– viden om stress og nervesystemet
– indsigt i, hvorfor stress opstår
– inspiration til indre ro og forandring
Her deler jeg faglig viden, øvelser og støtte til dig, der er stressramt eller på vej ud af stress.
Find Facebook-gruppen Stressfri indefra her
Da jeg kom til dig, var jeg tom, opbrugt og manglede selvperspektiv.
Din måde at lytte, spørge ind og sætte fokus på de åbne sår ændrede min selvanskuelse. Mine blokeringer og traumer blev forløst og det er den smukkeste og kraftigste frigørelse, jeg har oplevet. Jeg er nu fyldt med ro omkring mit eget værd. C.
“Jeg havde nogle svære ting, at slås med i mit liv i flere år. Så som, at jeg var meget vred og havde ikke noget stort selv værd i mig, hvor jeg har gået med det og har prøvet en masse – hypnose og psykolog og har taget uddannelse – som gjorde mig mere bevidst om at jeg havde nogle traumer som barn og jeg ikke har kunnet få det forløst ved de tidligere nævnte ting. Jeg så dit opslag med traumer, vrede og selvværdet i ens eget liv på fb. Der vidste jeg, at det var jeg nødt til at prøve at kontakte dig og om du kunne hjælpe mig og det er jeg så glad for at jeg gjorde 
Det har givet mig et helt nyt perspektiv i min egen tilværelse som person, og jeg kan leve mit “nye” liv med god karma og energi. Den bedste anbefaling til dig og jeg har en del større selvtillid. Og jeg har virkelig fået en større omgangskreds af venner og gamle familie tilbage på den skønne måde. Mange tak for hjælpen, Birgitte, for at få mig til at rense op i gamle sår og heale dem igen til det bedre” A.
Har du et barn under 12 år, som har behov for støtte og behandling? Kontakt mig gerne direkte via telefon eller kontaktformularen, så vi sammen kan finde den rette vej frem.
Dit barn kan have brug for hjælp ved tilbagevendende eller kroniske tilstande, som f.eks. eksem eller mellemørebetændelse. Eller måske står I med en diagnose som ADHD, ordblindhed, børnegigt eller Aspergers.
Vi bærer på ubalancer gennem hele livet – helt fra de tidligste barndomsår, hvor traumer tager form. Når børn er små, er de særligt følsomme og kan tage forældrenes følelser til sig og reagere på dem.
For at sikre, at vi finder den bedste løsning for dit barn, beder jeg dig kontakte mig direkte i stedet for at bruge den online booking. På den måde kan vi tage en indledende samtale, hvor jeg kan høre mere om dit barns behov og tilbyde den bedst mulige hjælp.
ADHD
Allergi (pollenallergi, fødevareallergi/-intolerance)
Angst
Astma
Depression (ked af det, træt, husker dårligt, føler sig intet værd)
Diabetes II
Dårlig ryg (smerter i muskler eller knogler, diskusprolaps)
Dårligt selvværd
Eksamensangst/præstationsangst
Fobier (angst for edderkopper/slanger/rotter/mus/lukkede rum m.m)
Flyskræk/Højdeskræk (bange for – at blive lukket inde, for at falde ned, for at dø)
Gigt (leddegigt eller slidgigt)
Hudsygdomme (eksem, Psoriasis, helvedesild, kløe, udslæt)
Knyster
Knæ (ødelagte eller ømme knæ)
Mave-/tarmproblemer (ondt i maven, morbus crohn)
Migræne (ondt i hovedet, tåler ikke lys, kvalme, opkast)
Osteoporose (svage knogler, som brækker let)
PTSD (traumatisk oplevelser, som sætter sig som stress)
Rygestop
Sklerose
Skulder-/nakkeproblemer (infiltrationer, låst i nakken, piskesmæld, frossen skulder)
Stress (hjertebanken, tankemylder, tænker ikke klart, trækker vejret overfladisk, rastløs, sover dårligt)
Tennisalbue (smerter i albuen)
Vand i benene eller andre steder i kroppen
Vægttab
Efter en enkelt telefonsamtale med behandling, skrev en kvinde således:
“Jeg trækker vejret på en mere “rigtig” måde nu, og tager bedre imod kærlighed og omsorg. Du løftede en kæmpe byrde for mig, og jeg er dig evig taknemmelig – hvem ved, hvor jeg havde været uden dig” ❤️ _________
En mor skrev tilbage til mig, efter at jeg havde givet hende behandling i forbindelse med, at hendes søn havde et problem med ikke at ville lave stort på toilettet.
“Tusind tak for din hjælp. Vi er meget taknemmelige. Jeg ville ønske, at jeg havde kendt til dig meget tidligere i forløbet, men jeg er virkelig glad for din hjælp, og jeg ønsker at flest mulige får gavn af det. Tak” ❤
Fra sorg til indre fred – En kundes rejse til selvværd og balance.
En kunde kom til mig med en dyb følelse af sorg, som havde sat sig i hjertet og påvirkede hendes hverdag. Allerede efter den første behandling oplevede hun en forvandling – en lethed, som om hun svævede på en sky, en følelse, der fortsatte ved næste session.
Efter fem behandlinger mærkede hun en markant forskel. Hendes selvværd var styrket, hun havde fundet modet til at sige fra og havde genfundet en dyb ro og indre fred. Sorgen var lettet, og hun følte sig nu fri og lettere indeni.
Denne rejse viser, hvordan behandling kan hjælpe med at skabe dyb, indre balance og opbygge et sundt selvværd – en helhedsorienteret tilgang, der skaber både mental og følelsesmæssig frigørelse.
_________
Fra tomhed til indre ro: Hvordan behandling løste Kirstens blokeringer og gav hende selvværdet tilbage
Da jeg kom til dig, var jeg tom, opbrugt og manglede selvperspektiv.
Din måde at lytte, spørge ind og sætte farve på de åbne sår ændrede min selvanskuelse. Mine blokeringer og traumer blev forløst og det er den smukkeste og kraftigste frigørelse, jeg har oplevet. Jeg er nu fyldt med ro omkring mit eget værd.
Kirsten