Derfor slipper din stress ikke – selvom du prøver
Du kan ikke tænke dig ud af stress.
Det er forbundet til dine følelser, kroppen og nervesystemet.
I videoen forklarer jeg hvorfor – og hvad der skal til for at få ro.
Du er ikke forkert – dit nervesystem er i alarm.
Og så længe det ikke falder til ro,
bliver du ved med at have det sådan.
Du kan ikke tænke dig ud af stress.
For det sidder ikke kun i dine tanker.
Det sidder i din krop og i dit nervesystem.
Du kan ikke tænke dig ud af stress.
Det er forbundet til dine følelser, kroppen og nervesystemet.
I videoen forklarer jeg hvorfor – og hvad der skal til for at få ro.
Du vågner træt, selvom du har sovet.
Du har uro i kroppen og tankemylder, der ikke stopper.
Du føler dig presset, udkørt og har svært ved at finde ro.
Måske er du sygemeldt med stress – eller tæt på.
Du har prøvet at få det bedre,
men det bliver ved med at vende tilbage.
Det handler ikke om viljestyrke.
Det handler ikke om, at du ikke gør nok.
Det handler om, at dit nervesystem er i alarm.
Og så længe det er det,
vil din krop blive ved med at reagere
med uro
med tankemylder
med træthed
med spændinger
Det er derfor, du bliver ved med at havne samme sted.
Vi arbejder med det, der ligger bag din stress og uro.
Vi skaber tryghed og ro, så nervesystemet og kroppen falder til ro.
Vi forløser det, der skaber reaktionerne og holder dig fast i stress, angst eller tankemylder
Vi fylder dig op, så du mærker dig selv igen
med ro, energi og overskud
Vi arbejder ikke kun med dine tanker.
Vi arbejder med kroppen
med følelserne
og det, der sidder fast i dig
Gennem samtale, healing og arbejde med nervesystemet
hjælper jeg dig med at forløse det, der holder dig fast.
Det er dér, forandringen sker.
Du booker en samtale.
Vi taler om:
– Hvorfor din krop reagerer med stress og uro.
– Hvad der holder dine symptomer i gang.
– Hvad der konkret skal til for, at du får ro i kroppen igen.
Du behøver ikke have styr på det hele
eller kunne forklare det perfekt.
Vi starter der, hvor du er.
Du mærker, om det føles rigtigt for dig.
Du forpligter dig ikke til noget.
Book en samtale her
“Fra sygemeldt med stress til ro, overskud og klare grænser
Jeg var sygemeldt med stress, havde konstant uro i kroppen, lavt selvværd og ingen glæde.
Efter forløbet har jeg ro, overskud og føler mig som mig selv igen. Jeg tager ikke ting så nært. Jeg sætter grænser og vælger det, der er godt for mig
Birgitte hjalp mig med at forløse det, der sad fast i kroppen. Jeg følte mig set, forstået og trygt guidet hele vejen – og kan klart anbefale hende.”
– Janne
Fra mange års stress og tankemylder til ro i kroppen og livsglæde”
Jeg havde i mange år været ramt af stress.
Min krop var urolig, jeg sov dårligt og tankemylderet kørte konstant.
Det føltes, som om jeg aldrig rigtig kunne slappe af.
Efter forløbet har jeg fået ro i kroppen og sover langt bedre.
Tankemylderet er stilnet, og glæden er kommet tilbage – den kan jeg faktisk mærke igen.
Jeg står stærkere i mig selv, har fået mere mod og oplever en lethed, jeg ikke har haft i lang tid.
Jeg har igen fået troen på livet og på mig selv.
Forløbet hos Birgitte har været dybt forløsende.
Hun arbejder med det, der sidder i kroppen og nervesystemet, og det har gjort en kæmpe forskel for mig.
Forandringen er vild.”
– Louise
Fra lavt selvværd og stress til indre ro, styrke og nye grænser
“Jeg havde lavt selvværd, var meget hård mod mig selv og konstant presset af stress.
Jeg kunne mærke det i kroppen som uro og spændinger, og jeg havde svært ved at finde ro.
I dag står jeg stærkere i mig selv.
Jeg sætter grænser, hviler mere i den jeg er og lader mig ikke presse på samme måde længere.
Jeg har fået energien og overskuddet tilbage – og modet til at ændre mit arbejdsliv.
Forløbet har hjulpet mig med at forløse det, der sad fast i kroppen og påvirkede mit selvværd og min måde at reagere på.
Jeg følte mig tryg, set og guidet hele vejen.
Jeg er kommet tilbage til mig selv.”
– N.E.
Læs flere klienthistorier her
Min vej startede med, at jeg selv følte mig fanget.
Jeg levede med stress, uro i kroppen og en konstant følelse af at være på vagt – fordi jeg tilsidesatte mig selv.
Senere blev jeg ramt af depression, og det blev starten på min forståelse for, hvordan krop, psyke og følelser hænger sammen.
I dag hjælper jeg mennesker med stress, angst og depression, som mærker uro, udmattelse og tankemylder.
For det sidder ikke kun i tankerne.
Det sidder også i kroppen.
Når vi arbejder med det, der ligger bag, falder kroppen til ro.
Du mærker dig selv igen.
Læs mere om mig her
Stress sidder ikke kun i tankerne.
Det sidder i kroppen og i nervesystemet.
Derfor hjælper det ikke altid
at tænke anderledes
tage sig sammen
eller holde pause.
Måske oplever du:
– uro i kroppen
– tankemylder
– søvnproblemer
– spændinger i nakke og skuldre
– udmattelse
Det er tegn på, at dit nervesystem er i alarm.
Og det går ikke over af sig selv.
Når vi arbejder med det, der ligger bag din stress.
Og når vi gør dig tryg
bliver kroppen rolig og
du får ro.
