Boost dit selvværd

Giv dit selvværd et løft med terapi på Fyn

Ønsker du at

  • Kunne elske dig selv, som du er?
  • Stå ved den, du er?
  • Respektere dig selv?
  • Føle dig på lige fod med andre?
  • Finde din power?
  • Falde til ro i dig selv?

Og har du en tendens til at

  • Gå alt for meget på kompromis?
  • Ikke at få sagt fra, når du bliver overfuset?

Tænker du ofte, at andre

  • er bedre, end dig?
  • kan mere, end dig?
  • har mere styr på tingene, end dig?

Det er ødelæggende at have lave tanker om sig selv, men du kan heldigvis gøre noget ved det. Det er aldrig for sent.

I en terapi hos mig, får du mulighed for at arbejde med dig selv og give slip på det, der forhindrer dig i at acceptere dig selv og leve med din egen power.

Jeg tilbyder et forløb på 5 x 90 minutter, hvor vi kommer hele vejen rundt og ned i dybden.

Se priser her

Book en tid her

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at ringe eller skrive til mig.

“Jeg er for dum”– “Det sker altid for mig” – “Det er min skyld at…” – “Jeg skammer mig over…” – “Jeg er en dårlig forælder” – “Det er de andres skyld” – “Jeg er forkert” – “Jeg er værdiløs” – “Jeg er ikke god nok” – “Jeg er håbløs” – “Jeg har altid været anderledes” – “Jeg er alene/ensom” – “Jeg er altid uheldig”

Kender du de sætninger? Siger du dem til dig selv?

Vi kan være så dygtige til at banke os selv oveni hovedet og fortælle os selv, hvor håbløse vi er.

Næste gang du starter en sætning som en af ovenstående, så stop lige op engang. Brug 3 sekunder på at tænke, om du ville sige sådan til et lille barn? Nej, vel, det kunne du ikke drømme om, fordi du ved, at det skader mere end det gavner. Fordi du ved, at det ikke gør noget positivt for barnet. Så stop med at tale sådan til dig selv. Vend sætningen og sig noget positivt i stedet for.

Fald til ro i dig selv, og lad det være slut med at banke dig selv oveni hovedet.

Ønsker du et liv med et højere selvværd, med ro, tryghed, og glæde? Det er netop det, som du kan få hjælp til hos mig.

Jeg har klinik i Odense, men terapierne kan også foregå online.

Jeg er uddannet Psykoterapeut og healer, og jeg har flere års erfaring med traumeforløsning, terapi og healing.

Se priser her

En kunde skrev sådan til mig:
Da jeg kom til dig var jeg tom, opbrugt og manglede selvperspektiv.  Med din hjælp fandt jeg modet til at ændre de tunge og dybe følelser, der år efter år har trukket mig igennem hamsterhjulets gentagelser, som var ødelæggende for mig selv.

Din måde at lytte på, spørge ind til og sætte farve på de åbne sår, ændrede mine tanker om mig selv. En utrolig smuk og mægtig stærk oplevelse.

Slip stressen og få et lykkeligt liv med ro, overskud og glæde.

Meld dig ind i min Facebook-gruppe for stressramte kvinder allerede i dag.

Her finder du meditationen, som giver øjeblikkeligt ro.

I gruppen deler jeg min viden, tips og råd vedrørende stress.